<h1><img alt="" src="{getImgUrl:img/qigong/yin-yang.png:200!:200!}" style="width: 200px; height: 200px;" /></h1>

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<p style="text-align: justify;">&ldquo;Wenn man dem nat&uuml;rlichen Lauf von Yin und Yang folgt, dann kann man leben, wenn man ihm zuwiderhandelt, muss man sterben&rdquo;. So hei&szlig;t es in einem Text aus der Han-Dynastie.</p>

<p style="text-align: justify;">Das erste Gesetz, auf dem die Chinesische Medizin basiert, ist das Prinzip von Yin und Yang. Alles Leben, das ganze Universum, hat sich aus einer Einheit entwickelt, die Tao genannt wird. Diese unteilbare Einheit ist in allem enthalten. Aus dem Tao entspringen zwei entgegengesetzte Kr&auml;fte, Yin und Yang, die in ihrer Gegens&auml;tzlichkeit das Leben bestimmen. Handeln wir entgegen diesem nat&uuml;rlichen Lauf, so entsteht Krankheit auf allen Ebenen, denn die Kr&auml;fte von Yin und Yang bestimmen unseren K&ouml;rper genauso wie unser Gem&uuml;t. Wie man am oben abgebildeten Zeichen sehen kann, ist im Yin das Yang und im Yang das Yin bereits enthalten. Die Wellenlinie zwischen beiden symbolisiert das Flie&szlig;en der Kr&auml;fte.</p>

<p style="text-align: justify;">Aus der rythmischen Aufeinanderfolge dieser beiden Prinzipien entsteht Bewegung und Energie. Nicht nur der Wechsel von Tag (Yang) und Nacht (Yin), sondern auch zahllose Rhythmen im menschlichen K&ouml;rper bauen auf diese Polarit&auml;t auf. Die beiden Rhythmen, die wir am besten kennen, sind der Herzrhythmus mit seiner Anspannungs- und Entspannungsphase und der Atemrhythmus mit Ein- und Ausatmen.</p>

<p style="text-align: justify;">Im menschlichen Organismus entrspricht Yin dem Blut, den S&auml;ften und der Substanz des K&ouml;rpers, also allem sichtbaren. Yang entspricht im K&ouml;rper der Qi-Energie, der W&auml;rme, dem Potenzial, das alle Funktionen aufrechterh&auml;lt. Jedes Ding hat einen Yin- und einen Yang-Aspekt. Diese beiden Pole stehen f&uuml;r alles Gegens&auml;tzliche wie z.B. Ruhe und Bewegung, schwach und stark, hell und dunkel, gro&szlig; und klein.</p>

<p style="text-align: justify;"><em><u>Quelle: Atlas des ganzheitlichen Heilens von Anna Elisabeth R&ouml;cker.</u></em></p>
