<p>Wushu, besser bekannt als Kung Fu (bedeutet schwere Arbeit), ist eine chinesische Kampfkunst. Alle Techniken werden von Grund auf vorbereitet um die Verletzungsgefahr zu minimieren und im Einklang mit dem K&ouml;rper zu arbeiten. Dazu geh&ouml;ren Dehnungs&uuml;bungen, St&auml;rkung des Bewegungsapparates und meditative &Uuml;bungen. Sie ist deshalb sehr geeignet f&uuml;r die geistige und k&ouml;rperliche Entwicklung von Jugendlichen, dient als Vorbereitungsarbeit f&uuml;r Sportler und steigert im Alter die Lebensqualit&auml;t. Es gibt viele Formen dieser Kampfkunst. Die effektivste und bekannteste ist die der Shaolin M&ouml;nche &ndash; mehr unter Wushu.</p>
